¿ACEPTAS EL RETO?

El objetivo de este taller es afrontar el estrés de manera positiva, mediante el conocimiento de los cambios fisiológicos y psicológicos que nos suceden tanto en situaciones placenteras como desagradables, identificaremos el estrés como una preparación de nuestro cuerpo a un desafío, aumentando nuestra resiliencia y modificando favorablemente nuestras expectativas.