Los alumnos de Isen de técnico en farmacia y parafarmacia participan en el puerto de este taller en el que a través del pensamiento positivo aprenden a manejar el estrés.

En primer lugar debemos reconocer nuestras emociones y sensaciones para ser capaces de gestionarlas.

Mediante este taller se práctica superar el diálogo interno negativo y así que esto nos ayude a tener un actitud hacia nosotros mismos mediante la cual sepamos manejar el estrés de manera eficaz.

El ser optimista no significa que obviemos las cosas de la vida que no sean agradables, si no que somos capaces de vivir el momento actual de una manera consciente, serena y plena.

Estos cambios en el pensamientos nos ayudarán a mejorar nuestra perspectiva de la vida.

¿Cómo ves el vaso medio lleno o medio vacío?